解锁正确的帽子姿势文本版本
你好，我是霍伊。
阻挡是衡量防守能力的标准之一。一名优秀的防守球员必须掌握正确的拦网技巧，以免出现错误的动作，导致整个比赛中失去防守或犯规麻烦。让我们进入游戏场景，学习如何正确阻挡进攻队员。
场景1，当外线进攻球员突然投篮时，我们应该如何阻挡或干扰投篮？如果你在这个时候投出自己的防守，这不仅会很容易违反法律，甚至会被贴上罚球的标签。
掩护外线的正确防守姿势应该是:第一，面对进攻队员时，尽量保持错误的起跳掩护，错误的起跳方式可以保证你在干扰投篮(起跳防守后错开进攻队员的气缸)后“远离全身”，从而避免进攻队员造成的投篮犯规。
其次，使用同侧手停止投篮，同侧手盖可以在空，舒适地伸展，最大限度地干扰对手的投篮。
第三，继续向前倾斜并起飞。当你很好地运用前两种技巧时，你应该尽力向前起跳并干扰投篮，从而增加防守面积；不要简单的冥王追妻：这个小妞有点甜最新章节跳起来，盲目的增加防守高度。
让我们来谈谈第二种情况，面对飞来上篮的进攻球员，我们应该如何防守篮筐？如果你在空中跳向上篮球员进行防守，你将把对手送到罚球线，否则你将被驱逐。
正确的内盖应该保持不侵犯对手气缸的原则。一方面，面对滕/克洛克-0/上篮球员，内线防守球员必须像一堵墙，垂直起跳，站在篮筐前，而不是向上篮球员扔锤子。
当垂直起跳时，防守队员可以有效地限制对手上篮的移动范围，降低他在篮下的命中率。
第二，手举起并向前伸展，试图阻挡和干扰进攻球员的上篮，这样可以尽可能地压缩对手的投篮空给对手一种防守压迫感，使上篮球员很难投篮或被你直接阻挡。
最后，增加了圆柱体的定义，圆柱体是判断一个球员在超能契约书最新章节接触时是否犯规(进攻/防守)的标准，主要用于国际篮联比赛中。由于国际篮联没有合理的碰撞区域，线内物理接触的惩罚是基于圆柱体原理。
一般来说，每个球员都是以他的脚的外侧为基础，向上伸展成一个圆柱体。当一个球员离开他的垂直圆柱去侵犯其他球员的圆柱时，他会因为[进攻/防守]犯规而受到惩罚。
播放器气缸
入侵气缸
出色的防守
虽然在nba没有明确的圆柱原则，但裁判对防守的判断标准是相似的。例如，如果防守球员侵犯进攻球员的身体，个人犯规也将受到惩罚。
同样，由于nba没有圆柱原则，许多早期进攻球员在投篮时故意伸展腿去碰防守球员，从而造成投篮犯规。因此，在2012-13赛季前夕，nba颁布了雷吉·米勒规则，可以对投篮结束时主动接触防守球员的球员进行进攻犯规处罚。
进攻犯规
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文章来源：www.atolchina.com